Zespół cieśni nadgarstka to choroba neurologiczna, której przyczyną jest ucisk nerwu pośrodkowego. Biegnącego między kośćmi nadgarstka, więzadłem poprzecznym i ścięgnami mięśni nadgarstka.  Choroba wymaga wykonywania ćwiczeń, aby wzmocnić nadgarstki i uwolnić się od bólu. Pomogą ci one w łatwy sposób powrócić do dawnej sprawności. Już teraz zacznij dbać o swoje nadgarstki i poznaj ćwiczenia, które … Czytaj dalej Zespół cieśni nadgarstka – objawy, przyczyny, ćwiczenia